仕事から帰ってきたらクタクタで集中できません(NBS Vol.28)

NBSコーナー(Q&A)

仕事から帰ってきたらクタクタで集中できません

こんにちは!渚ひろしです。
では、今回も始めていきましょう。

僕、渚ひろしがメルマガやブログの読者さんから寄せられた、ネットビジネス関係なく(←!?)質問に答えまくる
Q&A番組「渚ひろしのNBSコーナー」の28回目放送です。

今回のテーマは「仕事に疲れて集中できない?」
質問の内容はこちら。

現在サラリーマンをしていますが、仕事から帰ってきてクタクタになり、思うように集中できないのが悩みです。

渚さんはどうやって体力的な問題を乗り越えましたか?

これは、あなたもそうかもしれないし
ネットビジネスを副業で実践する
多くの方が抱えている悩みかもしれませんね。

では、僕の回答は動画でどうぞ!

帰ってきたらもうクタクタ?

僕も、副業の時代はあったので
気持ちは良く分かりますねー

大体8時くらいに家出て
20時くらいに帰ってくる感じだったかな?

ご飯食べて21時になって…

という感じで、1日の大半が終わってから
さらにそこからブーストかけて
集中して作業するのは大変だと思います。

動画でもお話しましたけど
僕がオススメするのは

頭の中で帰ってからやる作業のイメージとレーニングをしておいて、家に着いたら速やかにアウトプットに取り組むこと

帰ってきてから「さあやるぞ!」という感じで

・まず気持ち切り替えて

・リサーチして

・作業始めて

みたいなことは正直、シンドイんですよね。

だから、会社に行っている時でも
頭の中では

今日は○時くらいに家着くから、作業は○時間くらい出来るなー。今日は〇○のサイトを更新しよう。あ、じゃあネタのリサーチして、タイトルくらいは今のうちに作っておくか。じゃあ〇〇についての検索から…

という感じで、すでに準備をしておくのが良いです。

会社に行くといっても
通勤(移動)時間、昼休み、単純作業の時間
などなど、少しくらいは時間作れると思いますから。

家に帰ってそこからモードチェンジ!じゃなくて
「普通の感覚で作業を始める」ことができれば
大分、時間も短縮されるはず

意識してみてください。

あと、動画の中ではあなたがスピーディに稼ぐために

「前提」

となる考え方についてもお話ししましたよ。

では、今回はこの辺で!

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